Je me souviens avoir vu, il y a déjà plusieurs mois de cela, à la télévision, un reportage sur l’alimentation bio, mise en comparaison avec l’alimentation issue de l’agriculture traditionnelle.
Des tests en laboratoire y étaient relatés.
Le reportage en question mettait en évidence quelques différences au niveau des vitamines, à peu de choses près équivalentes dans les deux formes de culture (un peu plus quand même dans les produits bio) et au niveau des minéraux, visiblement supérieurs dans les produits issus de l’agriculture bio !
Cela suffisait à me conforter dans le choix que nous avons fait, il y a de nombreuses années déjà, de manger des produits bio ; le potager apporte également des légumes à la maison et le compostage, une économie des déchets et un plus pour la terre du jardin...
Ceux qui ne disposent pas d’un jardin peuvent s’approvisionner dans certains "réseaux" de distribution bio ou bien acheter dans des magasins d’alimentation "naturelle". Le prix y est plus élevé, mais finalement, en ciblant et en orientant mieux ses dépenses alimentaires (en évitant les sucreries, les chips etc...), on parvient à maintenir son budget.
Changer sa façon de s’alimenter, c’est pas toujours facile, mais c’est possible ; moins de viande (pour ceux qui ne sont pas encore végétariens), plus de légumes et fruits du terroir et de saison, si possible...
"ce qu’on donne à la terre, en la respectant, elle nous le rend au centuple"
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